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201906/12

Yotobe的流行臀部运动!强大而美丽的屁股!男女皆宜的

完美的身体曲线是腰部的紧张,除了非常重要的一点,取决于胸部,长腿,小腰!
小编一遍又一遍地强调从最后一个腰部到身体的曲线大小,但目前还没有在地图上直接解决。
チベット西藏人的身体无法掩盖身体的曲线,你认为它只依赖于胸部吗?
不!
我没有腰,甚至没想过!
谁都说健身服是检查你身体最好的衣服,条纹不正确,你会一目了然!
我听说小乳房也很性感和吸引力,但我从来没有听说过大扁腰!
如果你的胸部很小,快点练习你的腰部。
毕竟,乳房增大的风险很高,你可以通过一点点运动来固定臀部。
下面是Youtube腰部的动作,每个动作有15个动作,总共18个动作。每次我移动两次,我都会继续伸展肌肉。
做一个系列的所有动作,每天做两到三个系列!
大浪的动态臀部地图正在打击,
准备


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